CLASE Coordinación con implementos
Objetivo: Coordinar movimientos con objetos.
Fase central
Manipulación de balón (10 min):
Lanzar, girar y atrapar.
Trabajo en parejas (10 min):
Pases con diferentes trayectorias.
Reto coordinativo (10 min):
Secuencias combinadas (lanzar + desplazarse + recibir).
Fase final
Estiramientos.
Recomendación:
Hidratarse adecuadamente favorece el rendimiento físico
