05-05-26

Juego táctico aplicado

Objetivo: Integrar aspectos técnicos y tácticos en situaciones reales de juego.

Fase Inicial:

• Activación general con balón.
• Rondo dinámico.

Fase Central:

• Ejercicios de posesión (5 vs 5).
• Trabajo de sistemas básicos (rotaciones, apoyo y desmarque).
• Partidos condicionados (toques limitados, zonas de juego).
• Partido final aplicando todos los conceptos.

Fase Final:

• Estiramientos.
• Evaluación grupal e individual.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.

28-04-26

  

Defensa y recuperación del balón

Objetivo: Fortalecer principios defensivos individuales y colectivos.

Fase Inicial:

• Activación física (cambios de dirección, reacción).
• Juego: persecución y recuperación.

Fase Central:

• Ejercicios de marcaje individual.
• Defensa en 1 vs 1 y 2 vs 2.
• Trabajo de presión alta y repliegue.
• Juego reducido con énfasis en recuperación rápida del balón.

Fase Final:

• Estiramientos.
• Retroalimentación sobre trabajo defensivo.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.

21-04-26

  

Finalización y definición

Objetivo: Mejorar la eficacia en el remate a portería.

Fase Inicial:

• Activación con tiros suaves.
• Movilidad articular.
• Ejercicios de coordinación con balón.

Fase Central:

• Remates desde diferentes posiciones (frontal, lateral).
• Finalización tras pase (pared y remate).
• Situaciones 3 vs 2 enfocadas en definir rápido.
• Competencia de precisión por equipos.

Fase Final:

• Estiramientos.
• Reflexión sobre la toma de decisiones en ataque.

Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.